Préserver la santé 
Formation en groupe Pourquoi cette formation ?
A qui s'adresse la formation ?
Aux personnes entre 45 et 65 ans travaillant au sein d’une même entreprise ou institution établie en Suisse romande.
Contenu de la formation
- Les bases des changements hormonaux survenant à partir de 50 ans
- Les principes fondamentaux du régime méditerranéen et sa mise en pratique
- La préservation et l’amélioration de sa vitalité par l’apprentissage, ainsi que l’intégration de principes accessibles et pratiques dans sa propre alimentation
- Les gestes nutritionnels pour favoriser un état de bien-être physique et mental
Méthodologie
La formation, dispensée par des intervenant·e·s expérimenté·e·s et spécialisé·e·s dans les thématiques abordées, est interactive et s’adapte aux besoins des participant·e·s. Un support de cours est transmis et un espace en ligne sécurisé dédié à chaque groupe rassemble tous les documents et informations utiles (durée d’accès : 6 semaines).
Format
Ce cours est organisé au sein des entreprises qui le demandent pour des groupes de 12 à 18 personnes. Le contenu de la formation est adapté à l’environnement spécifique de l’organisation.
Informations pratiques :
DURÉE ET HORAIRE
1/2 jour – matin de 9h00 à 12h00, après-midi de 13h30 à 16h30, soir de 16h30 à 19h30
NB DE PARTICIPANTS
Minimum 12 et maximum 18 personnes
LIEU
Au sein de votre organisation
TARIF
1900 CHF pour un séminaire d’une demi-journée
Coordonnées personne de référence
Silvia Santambrogio
Coordinatrice administrative régionale AvantAge
Rue du Maupas 51
1004 Lausanne
021 711 05 22
s.santambrogio@programme-avantage.ch